子供の頃からデブだった私が、これまでダイエットに挑戦しても痩せられないか、痩せてもリバウンドしてしまったのに、快適ローファット生活のおかげで、ほとんど自覚もないままに体重が40キロ、ウエストとヒップが共に15センチづつ減ってしまいました。

痩せている人と太っている人の生活の違いはそれほど大きなものではありませんでした。

 

もちろん痩せている人でも体重が増えたり減ったりすることがあるのと同様に、私も体重が増えることもありますが、たぶんこの先もリバウンドという形でデブに逆戻りしてしまうことはないと思います。

 

 

その秘密が3つの基本ルールを生活に取り入れた

「快適ローファット生活」です。

 

ダイエットに特別な器具やダイエット食品、苦しい食生活、高価なエステ、激しい運動などいらないのです。

毎日の食生活が少し変わっただけで、私は1年弱で体重が40キロ、ウエストが15センチも減ったのです。

 

 

 

ここまで読んでいただいた方、どうもありがとうございます。
ここでは書ききれない、私が実際に体験したダイエットエピソードがまだまだたくさんあります。

「快適ローファット生活」を読んでいただければ、あなたのデブ人生に終止符が打たれるでしょう。

 

デブとさよならするためのツールと考えていただけると幸いです。

ローファット献立

快適ローファット生活には別冊として365日分のメニューがもれなく付いてきます。

このメニューには365日、毎日の朝食、昼食、夕食の献立と食材の説明が記載されています。

こんなに食べても大丈夫なの？と思うかもしれません。

でもこれが私の実際の食生活です。

ここでは詳しく説明できませんが、このメニューには快適ローファット生活の秘密が凝縮されていますので、ご主人のメタボリックシンドロームに悩む奥さんの強い味方と言えるメニューです。